打篮球防守中的犯规姿势（揭秘篮球场上的15种犯规动作，帮你提高防守技巧）

在打篮球的过程中，防守是非常重要的一环。然而，防守的技巧与犯规之间存在着微妙的平衡。本文将揭示15种常见的犯规姿势，帮助读者了解防守中需要避免的动作，从而提高自己的防守水平。冲撞对手（推人）在进行紧密防守时，有些防守者常常采用用肘部或臂部推人的方式，试图将对方推开。然而，这种行为被认为是...