探究篮球个人防守的技巧（突破防守追击与拦截两大要领）

篮球作为一项团队运动，个人防守是球员们在比赛中起到至关重要作用的技巧之一。本文将重点探究篮球个人防守的技巧，其中包括突破防守追击和拦截这两大要领。一、突破防守追击1.抢先占据最佳防守位置2.保持机动性和灵活性，随时调整身体位置3.观察对手的动作和表情，预判对手的行动意图4...