如何正确练习排球垫球动作？（掌握垫球的关键要领，提高排球技巧）

排球垫球是排球运动中非常重要的基本技术之一，它不仅要求运动员有准确的传球能力，还要求技术动作规范、协调和流畅。本文将介绍如何正确练习排球垫球动作的要领，帮助排球爱好者们提高技术水平。一、站姿准备运动员双脚分开与肩同宽，身体保持直立，目视前方，双手自然下垂。站姿要稳定，重心放在脚掌上。...