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乒乓球基本准备姿势(掌握正确的身体姿势和动作,提升球技水平)
乒乓球是一项以速度、控制和技术为核心的运动项目。在乒乓球比赛中,准备姿势是非常重要的,它决定了球员的稳定性和发球的质量。掌握乒乓球基本准备姿势对于提升球技水平至关重要。正确站立姿势:保持身体平衡双脚分开与肩同宽:提供稳定的支撑身体微微向前倾斜:更好地迎接球的到来上半身放松:保持手...
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- 查看全文 lee007 2024-12-03
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