乒乓球基本准备姿势（掌握正确的身体姿势和动作，提升球技水平）

乒乓球是一项以速度、控制和技术为核心的运动项目。在乒乓球比赛中，准备姿势是非常重要的，它决定了球员的稳定性和发球的质量。掌握乒乓球基本准备姿势对于提升球技水平至关重要。正确站立姿势：保持身体平衡双脚分开与肩同宽：提供稳定的支撑身体微微向前倾斜：更好地迎接球的到来上半身放松：保持手...