鼻炎患者游泳换气技巧（提高鼻炎患者游泳体验，有效呼吸的方法）

鼻炎是一种常见的上呼吸道疾病，会给患者的生活带来不便。然而，这并不意味着患有鼻炎的人就不能享受游泳的乐趣。本文将介绍一些适合鼻炎患者的游泳换气技巧，帮助他们更好地呼吸，从而提高游泳的体验。1.游泳前准备动作及注意事项游泳前进行适当的热身运动可以增加身体灵活性，注意选择一个适合鼻炎...