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掌握基础新手游泳蛙泳技巧,轻松畅游泳池(透过详细的教学,掌握蛙泳技巧,成为游泳高手)
游泳是一项非常健康和有趣的运动,而蛙泳作为最基础的泳姿之一,是很多初学者选择的起点。本文将详细介绍基础新手游泳蛙泳技巧的教学,帮助读者掌握正确的动作和姿势,轻松畅游泳池。1.身体姿势调整:保持身体平行于水面,头部微微仰起,眼睛朝向前方,保持颈部与脊椎的连线。2.手臂划水动作:以领先动作开...
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lee007 2024-03-11
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