自由泳入门技巧（从掌握游泳手型开始，轻松学习自由泳入门技巧）

自由泳是游泳项目中最基础、最常用的一种泳姿。正确的游泳手型不仅能提高游泳速度，还能减少水阻力，让你在水中更加轻松自如。本文将详细介绍自由泳的入门技巧，重点讲解游泳手型的正确姿势。1.手指并拢，成扁平状，插入水中正确的手型是将手指并拢成扁平状，然后插入水中。这样做可以减少水阻力，提高游泳速...