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游泳技巧(掌握关键动作,让你游得更自如)
游泳是一项健康有益的运动,而掌握正确的浮起和站起技巧是游泳中的重要一环。本文将介绍如何以游泳浮起来站起来为主题,为读者详细解析这一技巧的关键动作和方法。一:放松身体——获得良好的浮力在游泳的初级阶段,许多人往往会感到难以浮起来。要想获得良好的浮力,首先要放松身体。仰卧在水面上,放松全身肌...
- 查看全文 lee007 2024-02-16
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