篮球规则详解（了解防守犯规，成为更优秀的篮球运动员）

篮球作为一项精彩的团队运动，需要运动员在比赛中遵守各种规则。其中，防守犯规是球场上常见的情况之一。本文将详细介绍篮球比赛中的防守犯规，帮助篮球爱好者更好地理解这些规则并提高自己的比赛水平。

一、推人犯规：阻碍对方球员行进的违规动作

推人犯规是指防守方使用手、臂或身体上的推挤力量，以阻碍对方球员行进的违规动作。这种行为会被判罚为犯规，并给予对方球队罚球或发球的机会。

二、手部接触犯规：过度使用手臂或手部进行接触

手部接触犯规是指防守方过度使用手臂或手部进行接触的行为。当防守方在对方持球时使用过多的手部接触，干扰对方传球或投篮，裁判将判罚手部接触犯规。

三、挡拆犯规：非法挡住对方球员的前进道路

挡拆犯规是指防守方在对方球员运球或移动时，非法挡住对方球员的前进道路。这种行为将被视为阻碍比赛的正常进行，因此会被判罚为犯规。

四、防守干扰犯规：在对方投篮时对其产生过度干扰

防守干扰犯规是指防守方在对方投篮时对其产生过度干扰的行为。例如，当防守方过度伸展手臂或身体接触对方球员，干扰其投篮动作，将会被判罚为防守干扰犯规。

五、追身犯规：在对手后背进行非法的身体接触

追身犯规是指防守方在对手后背进行非法的身体接触。当防守方利用身体的优势对对手造成不必要的干扰时，裁判将判罚追身犯规。

六、防守越界犯规：进入对方半场时违规行动

防守越界犯规是指防守方在进入对方半场时进行违规行动。当防守方违反规则进入对方半场，干扰对方球员的正常运球或传球，将被判罚为防守越界犯规。

七、持球者违例犯规：对持球者施加过度压力

持球者违例犯规是指防守方对持球者施加过度压力的行为。例如，当防守方对持球者过度身体接触，或使用肘部、膝部等进行非法攻击，将被判罚为持球者违例犯规。

八、投篮犯规：非法阻碍对方投篮动作

投篮犯规是指防守方在对方投篮时非法阻碍其动作。例如，在对方投篮时用手臂强行干扰其投篮动作，将被判罚为投篮犯规。

九、带球脱手犯规：对持球者非法拍打或击打

带球脱手犯规是指防守方对持球者进行非法拍打或击打的行为。当防守方利用手部对对方持球者进行过度干扰，干扰其持球、传球或投篮，将被判罚为带球脱手犯规。

十、阻挡犯规：非法阻止对方球员的移动路线

阻挡犯规是指防守方在对方球员移动路线上进行非法阻止的行为。例如，在对方球员运球时，防守方利用肘部或身体进行非法接触，妨碍其正常移动，将被判罚为阻挡犯规。

十一、贴身防守犯规：对对方球员施加过度紧密的防守

贴身防守犯规是指防守方对对方球员施加过度紧密的防守。当防守方使用手臂、肘部等过度接触对方球员，干扰其正常运球或投篮，将被判罚为贴身防守犯规。

十二、扒球犯规：对持球者过度扒抢球权

扒球犯规是指防守方对持球者进行过度扒抢球权的行为。当防守方利用手部过度扒抢球权，使得持球者失去控球能力或受伤，将被判罚为扒球犯规。

十三、非法封盖犯规：对对方投篮进行非法干扰

非法封盖犯规是指防守方在对方投篮时进行非法干扰的行为。例如，在对方投篮时用手或手臂对对方进行过度干扰，将被判罚为非法封盖犯规。

十四、非法冲撞犯规：在冲撞中对对方球员施加非法力量

非法冲撞犯规是指防守方在比赛中对对方球员施加非法力量的行为。例如，在争抢篮板球时，防守方过度使用肘部或身体冲撞对手，将被判罚为非法冲撞犯规。

十五、遵守规则，努力提高篮球水平

了解和遵守防守犯规是每位篮球运动员必备的素质。通过掌握这些规则，并在比赛中尽量避免犯规，我们可以提高自己的技术水平，成为更加出色的篮球运动员。让我们在比赛中展现风采，享受篮球带来的乐趣吧！

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